【適応性】を活かして大学生活を充実させる方法

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【適応性】を活かして大学生活を充実させる方法 | ストレングスファインダー

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【適応性】を活かして大学生活を充実させる方法

についてまとめています。

その瞬間を生きましょう。テスト前などは、過去の抜き打ちテスト等でも上手くやれた思い出を思い返して冷静になりましょう。
あなたの能力が数多くの課題によって押しつぶされないように注意しましょう。多数の仕事をこなす必要がある場合は、日ごとにこなすべき仕事を数個だけ書き出して片付けるようにするのが良いでしょう。
あなたは学校での課題とそれ以外の活動とのバランスをとるのが上手いはずです。あなたが先週に直面した物事をどのように上手くさばいたのかを振り返ってみましょう。
実験を含むような講義にチャレンジしてみましょう。あなたの柔軟性を他のクラスメイトの柔軟性と比較し、そこからあなたが期待される成果を出すために、どのような調整をしているのかについて気づきましょう。

あなたの学習の癖を分析しましょう。あなたは計画してから状況に合わせて柔軟に対応するでしょうか？それとも、計画することなくその場その場で対応するでしょうか？
真剣でありながら、あなたの「なんとかなるさ」といったリラックスしたスタイルに合わせられる人を学習パートナーに選びましょう。神経質で心配性な人は避けるべきです。勉強友達になりうる人のリストを作ってみましょう。
あなたの勉強の中に、ユーモアや予期せぬ発見を探してみましょう。それらの発見の関連性などについて議論をすることで、あなたやあなたの学習仲間の思考を刺激しましょう。
あなたの学習の癖がシチュエーションに依存してどのように変化するのかを記録してみましょう。そして、「私には締め切りなどによる強制力のプレッシャーは必要だろうか？」「どのような状況で、私は好奇心をそそる勉強の妨害物を無視できるだろうか？どのような状況でそのような誘惑に負けてしまうだろうか？」といった質問に関して自問自答してみましょう。
あなたが勉強にフルで集中できるような環境をデザインしましょう。勉強に対する妨害やノイズが可能な限り減少する勉強場所を選びましょう。

あなたのように、目の前に現れた「世界に存在する楽しいこと」に立ち止まって、そこに参加できる友人を持ちましょう。手を一旦止めて美しい夕日を眺めたりや木の葉のさえずりを聞ける人や、芸術を楽しめる人を探しましょう。
クラスメイトや同僚、友人が彼らの進歩を邪魔する困難に打ち勝つことをサポートしましょう。
大事な人に対し、計画が変更を迫られたり最初からやり直しになってしまった場合に、あなたを頼って欲しいことを伝えましょう。あなたが親しみやすく、物事にその場で対応することが得意な人物であると知っている人を増やしましょう。
計画的で時間意識が高い少数の人を学習パートナーとして誘いましょう。彼らのような規律正しい存在があなたをより生産的な人物にことについて議論するとともに、あなたの存在が彼らの勉強に「楽しさ」をもたらせることを説明しましょう。

講義選びの際は、あなたの興味に従いましょう。あなたがまだ専門を絞りかねているのでれば、複数の選択肢に目を向けましょう。また、いつまでも専門を絞りかねてどっちつかずになってしまうのを避けるため、あなたの意思決定を加速してくれるような人とパートナーになりましょう。
あなたが取ろうと思っているよりも多くのクラスに登録し、最初の週で「つまらない・興味がわかない」と感じたものを選択肢から外すと良いでしょう。
指導者の教え方が退屈な授業を受け続けることは避けましょう。また、生徒の思考を刺激してくれるような指導者に教えてもらえるクラスを選びましょう。
Drop-Add Period（いったん科目を登録した後に、その科目の登録をキャンセルしたり、新たに科目を追加したりできる期間）があるならば、それを活用しましょう。あなたが単位を落としたり余計なお金を支払うことなくDrop-Add Periodを活用できる締め切りをきちんと覚えておきましょう。

実行やプランにおいて柔軟性が求められるイベントを運営する組織に参加してみましょう。あなたの能力をモニタリングや調節のために活用しましょう。
変更することの重要性をあなたのチームメイトに納得してもらいましょう。新たなプロセスを試すために、オリジナルの計画を手放すことによって得られる利益についての要点を説明しましょう。
予期せぬニュースや計画の突然の変更などによってマヒ状態になってしまった人たちの感情のエネルギーを上手く生産的な方向へ向き直させることに成功したいくつかの実例を思い返してみましょう。
即興のスピーチ大会や、即興演劇に参加することを考えてみましょう。あなたの能力を「その瞬間瞬間」を上手くやるために活用できる物事へ活用しましょう。

※この記事は書籍「StrengthsQuest（米国でのみ出版）」で紹介されている内容を和訳したものです。

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