バケツ理論 - ストレングスファインダー開発者「ドン・クリフトン」氏が提唱する幸せの法則
ストレングスファインダーの開発者であるドン・クリフトン（ドナルド・O・クリフトン）氏が提唱する
バケツ理論
について紹介します。
ドン・クリフトン氏の提唱する「バケツ理論」は、
- 全ての人は、心の中にバケツをかかえている
- 人は、心の中のバケツに「認知」「関心」「肯定」「称賛」の4種の水を溜めたいと考えている
- バケツに水が溜まるほど人は幸せになり、水が減るほど人は不幸になる
- 誰かのバケツに水を注げば自分のバケツにも水が溜まる
といった大きく4つの考え方で説明できます。
この「バケツ理論」を実践し、あなたの日常で、
- 認知： 人に声をかける
- 関心： 人に興味を持つ
- 肯定： 人の考え方を認める
- 称賛： 人を褒める
という行動を意識的にとり、周囲の人の「心の中のバケツ」に水を溜めることで、あなたの「心の中のバケツ」にも同じように水が溜まり、それが良好な「幸せのサイクル」となって
- 職場の生産性が上がり、楽しくなる
- 友達が増えたり、親密さが増したりする
- 家族の絆が強くなる
- 笑顔が増え、健康度が向上する
といった、生活環境のさまざまな改善が起こるはずです。（具体的な「バケツ理論」の実践方法については、書籍「心の中の幸福のバケツ」にも記載されています。）
この記事が、ご覧になってくださった皆様のお役に立てば幸いです。
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